Kommen Sie immer ausgeruht am Zielort an! Lesen Sie unseren kleinen Ratgeber darüber, wie Sie an Bord die eventuellen Reiseunannehmlichkeiten eines Fluges vermeiden können.
Luftkrankheit
Um Unwohlsein zu vermeiden ist es ratsam, am Tag vor der Reise zu entspannen und würziges, schweres Essen zu meiden. Während des Fluges trinken Sie viel Flüssigkeit, aber wir empfehlen, auf Alkohol, Kaffee und schwarzen Tee zu verzichten. Diese Getränke entziehen dem Körper Flüssigkeit. Wenn Ihnen übel wird, versuchen Sie Ihren Kopf nicht zu bewegen, lehnen Sie sich nach hinten und schließen Sie die Augen. Wenn Ihnen auch danach noch schlecht ist, bitten Sie die Flugbegleiter um Hilfe.
Flugangst
Ein Teil der Menschen hat Angst vor dem Fliegen. Mit entsprechenden Entspannungstechniken kann diese Angst aber gelöst werden. Klappen Sie Ihre Rückenlehne nach hinten und schließen Sie die Augen. Holen Sie tief Luft und zählen Sie dabei bis drei. Halten Sie die Luft für einen Moment an, dann lassen Sie sie langsam raus, während Sie wieder bis drei zählen. Wiederholen Sie diese Atemübung mehrmals nacheinander.
Luftdruckveränderung
Während des Abflugs und der Landung kann im Inneren des Flugzeuges eine geringfügige Luftdruckveränderung gemessen werden. Die Passagiere nehmen das als Druck auf ihre Ohren wahr. Um dieses unangenehme Gefühl loszuwerden, muss der Druck im Mittelohr ausgeglichen werden. Versuchen Sie die bewährte Methode und lutschen Sie ein Bonbon oder kauen Sie einen Kaugummi.
Wir empfehlen, bei Erkrankungen der Atemwege Nasentropfen oder ein Nasenspray in Ihrer Handtasche mitzunehmen.
Jetlag
Wenn wir durch verschiedene Zeitzonen fliegen, gerät unsere biologische Uhr aus dem Gleichgewicht, was ein unangenehmes Allgemeinbefinden zur Folge haben kann. Es ist sehr schwer, dies zu vermeiden, aber es hilft, wenn Sie die Reise in Ihrem Sitz zurückgelehnt mit Ausruhen verbringen. Versuchen Sie sich nach der Landung an die Ortszeit anzupassen.
Rauchen
Im Interesse unserer Fluggäste ist das Rauchen auf sämtlichen Flügen verboten.
Alkoholkonsum an Bord
Der in großen Höhen konsumierte Alkohol wirkt verstärkt auf den Körper ein. Trinken Sie anstelle von alkoholhaltigen Getränken lieber Mineralwasser oder Erfrischungsgetränke. Von den Passagieren mitgebrachte alkoholische Getränke dürfen an Bord gar nicht konsumiert werden.
An Minderjährige - Personen unter 18 Jahren -, sowie an Personen unter Alkoholeinfluss schenken die Flugbegleiter von Malév keine alkoholischen Getränke aus.